Çift ve aile terapisi, ilişkilerde yaşanan zorlukları anlamak, iletişimi güçlendirmek ve daha sağlıklı bir etkileşim zemini oluşturmak amacıyla yürütülen yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte yalnızca bireyler değil, ilişkinin ve aile sisteminin bütünü ele alınır.

Terapinin temel amacı; tarafların birbirini daha iyi anlayabilmesini sağlamak, ihtiyaç ve duyguların sağlıklı biçimde ifade edilebildiği bir alan oluşturmak ve ilişkide daha güvenli, dengeli ve sürdürülebilir bir bağ kurabilmektir. Süreç, her ailenin ve ilişkinin kendine özgü dinamiklerine göre şekillendirilir.

Klinik Psikolog Ayşe İklim Savaş olarak Çekmeköy’de bulunan psikoloji kliniğimde çift ve aile terapisi hizmeti sunuyorum.

Hangi Konularda Destek Sunuyorum?

İletişim Problemleri
Çiftler ve aile üyeleri arasında sağlıklı, açık ve yapıcı iletişim becerilerinin geliştirilmesine odaklanılır.

Sık Tekrarlayan Çatışmalar
Aynı döngü içinde süregelen tartışmaların altında yatan dinamikler birlikte ele alınır.

Güven Sorunları ve Aldatma Sonrası Süreç
İlişkide zedelenen güvenin yeniden inşası ve duygusal yeniden yapılanma süreci desteklenir.

Evlilik Öncesi Danışmanlık
Evlilik kararı öncesinde beklentiler, değerler, roller ve olası çatışma veya zorlanma alanları yapılandırılmış biçimde değerlendirilir.

Boşanma Süreci ve Sonrası Ebeveynlik
Boşanma kararının duygusal etkileri ve çocuk odaklı sağlıklı ebeveynlik düzenlemeleri çalışılır.

Çocuk ve Ergenle İlgili Uyum Sorunları
Aile içi ilişkiler bağlamında davranışsal ve duygusal zorlanmalar aile sistemi içinde ele alınarak daha dengeli bir ilişki kurma üzerine çalışılır.

Sınır ve Rol Karmaşası
Aile içindeki rollerin netleşmesi ve sağlıklı sınırların oluşturulması desteklenir.

Duygusal Uzaklaşma ve Bağ Sorunları
İlişkide yaşanan kopukluk, mesafe ve yakınlık sorunları güvenli bir zeminde çalışılır.

Çift ve Aile Terapisi Süreci Nasıl İlerler?

İlk görüşmelerde ilişkinizin ya da aile yapınızın dinamiklerini birlikte değerlendirir, yaşanan zorlanmaları ve hedeflerinizi netleştiririz.

Süreç boyunca iletişim biçimlerinizi, tekrar eden döngüleri ve duygusal ihtiyaçları güvenli bir ortamda ele alır; her seansı ilişkinizin ihtiyaçlarına göre yapılandırarak daha sağlıklı ve dengeli bir etkileşim kurmanıza destek olurum.

Sıkça Sorulan Sorular

Çift ve aile terapisine kimler katılmalı?
Süreç, ihtiyaca göre çift olarak ya da aile üyeleriyle birlikte yürütülür; bazı durumlarda bireysel görüşmeler de planlanabilir.

Çift seanslarına ikimizin de gelmesi şart mı?
Çift terapisinde her iki tarafın katılımı süreci güçlendirir.

Bireysel başvuru yaparsam süreç nasıl ilerler?
Bazı başvurular bireysel olarak başlasa da, konu ilişki dinamikleriyle bağlantılıysa sürecin daha sağlıklı ilerlemesi için diğer eşin de çift terapisine katılması önerilebilir.

Terapi süresi ne kadar sürer?
Süreç; ilişkinin ihtiyaçlarına, çalışılan konulara ve hedeflerinize göre değişir. İlk görüşmelerde yaklaşık bir çerçeve birlikte belirlenir.

Seanslarda taraf tutulur mu?
Terapi bir haklı–haksız arayışı değildir. Amaç suçlu bulmak değil; ilişkiyi ve etkileşim biçimlerini anlamak ve dönüştürmektir.

Aldatma sonrası ilişki gerçekten toparlanabilir mi?
Evet, güvenin yeniden inşası mümkündür; ancak bu süreç zaman, şeffaflık ve karşılıklı emek gerektirir.

Boşanma kararı almışsak yine de terapiye gelmeli miyiz?
Evet. Terapi yalnızca ilişkiyi sürdürmek için değil, süreci daha sağlıklı ve özellikle çocuklar açısından daha dengeli yönetebilmek için de destek sağlar.

Çocuklar seanslara katılır mı?
İhtiyaca bağlı olarak bazı görüşmelere çocuklar da dahil edilebilir; bu karar sürecin değerlendirilmesiyle birlikte verilir.